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Muñequera elástica metacarpiana – P704

Consultorio – Tenosinovitis

codo de tenista prevención
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¿De qué se trata el codo de tenista? Prevención

El codo de tenista es una afección del codo que consiste en la inflamación de los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo. Aunque es más conocida con este nombre, en el mundo médico se refiere a ella como epicondilitis lateral. El nombre codo de tenista proviene de que son estos deportistas los que más suelen sufrirlo, aunque también es común en personas que practican otras profesiones como pintores, carpinteros y cocineros.

codo de tenista

Se manifiesta principalmente mediante dolor e hinchazón de la zona, aunque también podremos notar que nos cuesta más agarrar cosas. Es una afección relativamente fácil de identificar, que no necesita de pruebas como rayos X o similares.

Prevenir el codo de tenista

Para saber prevenirlo, debemos saber primero qué lo causa. El codo de tenista es causado por movimientos repetitivos de impacto en la articulación del codo que tienen como consecuencia la inflamación de los tendones de los músculos extensores del antebrazo que pueden sufrir microroturas fibrilares en este tejido tendinoso. Estas microroturas de las fibras tendinosas y su inflamación son las que provocan el dolor en la región exterior del antebrazo más próxima al codo.

Tratar la epicondilitis medial con cincha de epicondilitis

codo de tenistaPara tratarlo, tanto cuando estamos realizando actividad física como cuando tenemos la zona en reposo, se usa la ortesis de Cincha de Epicondilitis. Se trata de tiras o bandas que se colocan rodeando el antebrazo. Son muy similares a una muñequera pero que se coloca en la zona alta del antebrazo, sin llegar al codo.

Esta ortesis trabaja presionando el tendón de inserción del músculo extensor corto del radio para que la tensión y la vibración que sufre a cada impacto se disminuya. No hay un lugar exacto donde colocarla, sino que está pensada para que vayamos moviendo su posición hasta encontrar la zona en la que mejor nos alivia el dolor. Se cierra con un sistema de velcro que permite ponerla, quitarla y moverla sin dificultades extra. En su cara interna presenta una almohadilla de silicona que se puede posicionar en dónde más nos alivie el dolor.

Visítanos en cualquiera de nuestras clínicas físicas o ponte en contacto con nosotros para que te aconsejemos acerca de la mejor manera de tratar tus lesiones deportivas. Además, en nuestra página web podrás encontrar todo tipo de ortesis textiles y más material de ortopedia para ayudarte en la recuperación de lesiones.

Podrás encontrar más información sobre el codo de tenista en nuestro Consultorio, o en nuestro Diccionario de Enfermedades:

 

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Síndrome del  túnel del carpo

El síndrome del túnel del carpo, más conocido como síndrome del túnel carpiano, consiste en dolor en la mano por una presión excesiva en el nervio mediano, que se encuentra en la parte central de esta. Aparece entumecimiento, hormigueo y debilidad en mano y dedos.

Se conoce a esta enfermedad como síndrome del túnel carpiano porque el nervio mediano entra por la muñeca hacia la mano por el túnel carpiano.

El síndrome del túnel del carpo suele aparecer por la repetición de movimientos iguales en la mano y la muñeca. Algunas de las actividades que hacemos en nuestro día a día como teclear o usar el ordenador pueden ayudar a su aparición.

El tratamiento es sencillo, consiste en reposo utilizando una férula u órtesis que deje descansar la zona. Si el dolor es intenso, se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios. Si el problema es demasiado grave, puede ser necesaria la operación quirúrgica para aliviar la presión del nervio.

Puedes encontrar órtesis textiles para muñeca en nuestra página web.

codo de golfista
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Codo de golfista – Epicondilitis medial

La epicondilitis medial o codo de golfista es una afección que afecta a los tendones de los músculos del antebrazo, que se sitúan en la parte interna del codo. Provoca dolor en el codo, aunque puede extenderse por el antebrazo llegando incluso a afectar a la muñeca.

Esta enfermedad es conocida como codo de golfista porque es muy frecuente entre los practicantes de este deporte, debido al sobreesfuerzo que realizan con sus brazos. Pero no es exclusivo de estos deportistas, sino que también puede afectar a personas que juegan al tenis.

Podemos identificar esta afección por la aparición de dolor e inflamación en el codo, que puede provocar dificultades a la hora de flexionarlo. El tratamiento se basa en la rehabilitación, aunque lo más importante si realizamos estos deportes es saber prevenirlo fortaleciendo nuestros músculos.

Una enfermedad similar, es el codo de tenista. Puedes aprender más sobre él leyendo este post especializado de nuestro Diccionario de Enfermedades.

parálisis cerebral

Parálisis Cerebral

La parálisis cerebral es un trastorno permanente atribuido a un desarrollo cerebral anómalo en los niños o incluso en el feto. Se manifiesta en un grupo de trastornos del desarrollo psicomotor que causan una limitación de la actividad del individuo. Este trastorno suele ir acompañado de problemas sensitivos, cognitivos, de comunicación, percepción y comportamiento.

Estas limitaciones de capacidad funcional no son iguales en todas las personas, se distinguen cuatro grados o clases. En el primero no hay limitación de la capacidad alguna, mientras que en el cuarto grado el individuo está incapacitado para desarrollar actividades físicas.

Plagiocefalia

Plagiocefalia

La Plagiocefalia afecta a una hemisutura coronal, las características son semejantes a la postural.

Entre las características que suelen presentarse en su padecimiento se encuentran:

  • El aplanamiento unilateral del occipital.
  • Pabellón auricular del mismo lado desplazado hacia delante.
  • Abombamiento lateral de la frente.
  • La cabeza tiene forma de paralelogramo.
rodilla del saltador

Rodilla del saltador o Tendinopatía Rotuliana

La rodilla del saltador es una lesión por exceso o sobrecarga (cuando los movimientos repetidos dañan una parte del cuerpo). Ocurre cuando por saltar, correr o cambiar de dirección con frecuencia se lesiona el tendón rotuliano. También recibe el nombre de «tendinitis rotuliana».

cervicalgia

Cervicalgia

La cervicalgia es una patología que se caracteriza por dolor en el cuello. Sus causas pueden ser múltiples, pero la más habitual es la que se debe de malas posturas, contracturas o distensiones musculares.

hernia de disco

Hernia discal

Los tejidos que se encuentran entre los huesos de la columna se llaman discos intervertebrales. Estos discos se componen de un centro blando y de una cobertura sólida.

El disco intervertebral crea una articulación entre cada uno de los huesos de la columna que ayuda a que se muevan. Cuando la cobertura exterior que rodea al disco se desgasta, el centro blando puede traspasar la abertura y crear una hernia de disco.

espondidolistesis

Espondidolistesis

Ocurre cuando la parte anterior de una vértebra (huesecito de la columna vertebral) se desliza sobre la vertebra que está debajo. En los niños y adolescentes suele ser una complicación de la espondilolisis, y una causa frecuente de dolor en la espalda inferior en estos grupos de edad.