Todos alguna vez hemos oído hablar de la temida rotura de cadera en las personas mayores. A determinada edad, una caída tonta, o un mal movimiento puede provocar una seria lesión en el accidentado. Pero, no hay que ser anciano para sufrirla, cualquiera de nosotros está expuesto a una desavenencia de este tipo. ¿Cómo afrontar […]
Es importante, para entender por qué hay tanta incidencia de hombro dislocado, que se trata de la articulación que más rango de movimiento tiene del cuerpo. Por ello es más propensa a sufrir este tipo de problemas. Cuando hablamos de la articulación del hombro, hablamos de tres huesos: el omóplato, la clavícula y el húmero. […]
La fibromialgia es una de las enfermedades más en auge en los últimos tiempos. Se calcula que entre el 2% y el 6% de la población lo padece y, se manifiesta sobre todo en mujeres. Se caracteriza por el dolor en los músculos y el tejido fibroso de forma crónica y de origen desconocido, y […]
Por todos es sabido que, el confinamiento actual debido a la crisis del covid 19, afecta directamente con la prohibición de salir de casa a todos y cada uno de los ciudadanos, pero, existen excepciones que debemos conocer. Enfermos con citas ineludibles, atender compras, paseo de mascotas,… y en resumen, primordialmente asuntos que atiendan a […]
En muchas ocasiones hemos hablado de la importancia de la movilidad articular. Como bien se dice, ejercitando nuestro cuerpo conseguimos mantenernos siempre en forma y evitar los dolores que suelen aparecer con la edad. Por ello, los profesionales recomiendan hacer ejercicios de movilidad articular que nos mantengan activos, sobre todo según avanza la edad. ¿Por […]
Cuando hablamos de una fractura de pie nos podemos estar refiriendo a la planta del pie o bien a los propios dedos del pie. Este tipo de afecciones suelen ocurrir por tropiezos o caídas, aunque también son muy comunes tras accidentes de carretera. Esto último ocurre especialmente a los motoristas, que son los usuarios de […]
Una fractura de tobillo es una afección muy común. Puede darse por una simple torcedura de tobillo que termina siendo más grave de lo que parece en un primer momento. Esto es porque el ligamento se rompe, tirando a veces de la zona del hueso a la que está unida y rompiéndola. Normalmente notamos una […]
La movilidad de cadera es uno de esos eternos olvidados a la hora de hacer ejercicio. Nos solemos centrar en brazos, piernas, abdomen, espalda, ¿y qué hay de la cadera? Hacer ejercicios que ayuden a la movilidad de la cadera no sólo nos va a ayudar a evitar los dolores que aparecen con la edad, […]
